Se sentir soutenu et s'abandonner à la terre

Durant cette pratique douce et méditative nous prenons le temps de nous relier et, petit à petit, de nous abandonner a la terre.

Nous restons longuement dans les postures et nous les savourons et respirons en profondeur. Après cette pratique, nous nous sentons plus en confiance et soutenu. Elle agit sur notre stabilité intérieure.

A pratiquer quand on a besoin de repos et de ressources.